JOIN Cycling Fitness Tracker

আপনার সাইক্লিং পারফরম্যান্স উন্নত করতে যোগদান হল সবচেয়ে উন্নত এবং কার্যকর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। রোড সাইক্লিং, এমটিবি এবং গ্রাভেলের জন্য 400 টিরও বেশি ওয়ার্ল্ড ট্যুর ওয়ার্কআউট সহ। আপনার প্রোফাইল, লক্ষ্য এবং উপলব্ধতার উপর ভিত্তি করে, JOIN একটি নমনীয় প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রদান করে। আপনি এখন একটি অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জের জন্য চলমান ওয়ার্কআউট যোগ করতে পারেন।

আপনার স্ট্যামিনা তৈরি করুন, আপনার স্প্রিন্ট বা আরোহণের উন্নতি করুন বা আপনার (জাতি) ইভেন্টের জন্য শীর্ষ আকারে উঠুন। সকল স্তর এবং শৃঙ্খলার সাইক্লিস্টদের জন্য যোগ দিন। 55,000 অন্যান্য উত্সাহী সাইক্লিস্টের মতো ট্রেন করুন। বিশ্ব ভ্রমণ স্তর থেকে সাইক্লিং কোচ দ্বারা বিকশিত.

“JOIN হল বাস্তব জীবনের রাইডারদের জন্য একটি সাইক্লিং অ্যাপ। প্রতিদিনের সাইক্লিস্টদের জন্য পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি প্রশিক্ষণ অ্যাপ” - BikeRadar

"যোগদান আমার প্রশিক্ষণের পদ্ধতিকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করেছে এবং আমাকে আমার সর্বকালের সেরা ফিটনেস স্তরে পৌঁছাতে সাহায্য করেছে।" - ব্যবহারকারী যোগ দিন

“আমি অনিয়মিত এবং ব্যস্ত জীবন যাপন করার কারণে ডায়নামিক প্রোগ্রামিং এর অভাব বোধ করছিলাম। যোগ দিন আমাকে ঠিক সেটাই দেয়।" - ব্যবহারকারী যোগ দিন

► নতুন: JOIN এর সাথে চলছে

যোগদানের সাথে দৌড়ানোর মাধ্যমে আপনার প্রশিক্ষণ বৃদ্ধি করুন! আপনার সাইক্লিং প্ল্যানে চলমান সেশনগুলি যোগ করুন, নির্বিঘ্নে ওয়ার্কআউটগুলি পরিবর্তন করুন এবং নতুন পেস ক্যালকুলেটর দিয়ে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন৷ Garmin, Apple Watch, এবং আরও অনেক কিছুতে সহজেই আপনার রান রপ্তানি করুন। আপনার প্রশিক্ষণ মিশ্রিত করা শুরু করুন এবং যোগ দিয়ে আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন!

► ওয়ার্কআউট প্লেয়ারের সাথে দ্রুত এবং স্মার্ট ট্রেন করুন

অবিলম্বে আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করার দ্রুততম এবং সহজ উপায়। আপনি ইনডোর প্রশিক্ষক (ERG মোড সহ!) বা বাইরে সাইকেল চালাচ্ছেন না কেন, হার্ট রেট মনিটর, পাওয়ার মিটার, ক্যাডেন্স মিটার বা ইনডোর প্রশিক্ষকের মতো সমস্ত সেন্সর সংযুক্ত করে, আপনি একটি স্ক্রিনে সমস্ত দরকারী তথ্য দেখতে পাবেন৷

► স্মার্ট এবং নমনীয় বাইক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

আপনি কি আপনার FTP বাড়াতে চান নাকি শুধু ফিটার পেতে চান? আপনি আপনার লক্ষ্য চয়ন করুন, এবং যোগদান আপনাকে সবচেয়ে কার্যকর এবং দক্ষ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রদান করে। অ্যালগরিদম মানিয়ে নেয় এবং কীভাবে উন্নতি করতে হয় তা আপনাকে বলে। আহত, অসুস্থ, বা সময় কম? প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি গতিশীল এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট হবে।

► আপনার প্রিয় সাইক্লিং প্ল্যাটফর্মের সাথে একীকরণ

একটি বাইক কম্পিউটার বা Zwift সঙ্গে প্রশিক্ষণ? যোগদানের মাধ্যমে, আপনি সহজেই আপনার প্রিয় অ্যাপে আপনার সমস্ত ডেটা পাঠাতে পারেন বা .fit ফাইল হিসাবে সহজেই আপনার প্রশিক্ষণ ডাউনলোড করতে পারেন। JOIN এর সাথে কাজ করে:

• Zwift

• স্ট্রাভা

• TrainingPeaks

• গারমিন কানেক্ট

• ওয়াহু

► ওয়ার্কআউট স্কোর™ দিয়ে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দিন

আপনার প্রশিক্ষণ শেষ এবং অলআউট গিয়েছিলাম? ভালো হয়েছে! আপনার ডেটার উপর ভিত্তি করে, JOIN সেশন বিশ্লেষণ করে এবং একটি বিশদ মূল্যায়ন এবং ওয়ার্কআউট স্কোর™ প্রদান করে। এইভাবে, আপনি জানেন যে আপনি পরের বার আপনার প্রশিক্ষণকে আরও কার্যকর করতে পারেন কিনা।

► পিরিয়ড ট্র্যাকার

এই নতুন বৈশিষ্ট্যটি মহিলা ক্রীড়াবিদদের তাদের মাসিক চক্রের সাথে তাদের প্রশিক্ষণকে আরও ভালভাবে সারিবদ্ধ করতে সহায়তা করে। অ্যাপে আপনার চক্র ট্র্যাক করার মাধ্যমে, আপনি প্রশিক্ষণের পরামর্শগুলি পান যা হরমোনের পরিবর্তন এবং ক্লান্তি বিবেচনা করে, আপনাকে আপনার সেরাটি সম্পাদন করার অনুমতি দেয়। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার প্রাকৃতিক প্রবাহের উপর ভিত্তি করে আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট সময়সূচীকে আরও মানিয়ে নিতে ডিজাইন করা হয়েছে।

► সেরা ট্যুর, সাইক্লোস এবং গ্রান ফন্ডোস

ট্যুর, সাইক্লো বা গ্রান ফন্ডোর মতো চ্যালেঞ্জিং লক্ষ্যের জন্য প্রশিক্ষণের চেয়ে মজার কিছু নেই। হয়তো আপনি Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes of Unbound Gravel-এর জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন। আপনি যদি JoIN সাইক্লিং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অনুসরণ করেন, তাহলে এটি আপনাকে আপনার চ্যালেঞ্জের শুরুতে সম্ভাব্য সর্বোত্তম উপায়ে উপস্থিত হতে সাহায্য করবে।

আপনার জন্য প্রস্তুত সবচেয়ে জনপ্রিয় ইভেন্টে যোগ দিন। আপনার চ্যালেঞ্জ পাওয়া গেছে? আপনার লক্ষ্য নির্বাচন করুন, এবং যোগদান নিশ্চিত করে যে আপনি সর্বদা ব্যাপক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে দক্ষতার সাথে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন।

► 7 দিনের জন্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে যোগদান করার চেষ্টা করুন

যোগদান সদস্যতা সহ সমস্ত বৈশিষ্ট্য আনলক করুন, সহ:

• অভিযোজিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

• eFTP পূর্বাভাস

• ডাটাবেসে 400+ বাইক প্রশিক্ষণ সেশন

• আপনার প্রাপ্যতার সাথে খাপ খায়

• Garmin, Strava, Zwift, এবং আরও অনেক কিছুর সাথে ইন্টিগ্রেশন

নিয়ম ও শর্তাবলী: https://join.cc/terms_conditions/

গোপনীয়তা নীতি: https://join.cc/privacy_policy/

JOIN.cc এ যোগ দিন। আপনার যাত্রায় উন্নতি করুন।